آموزش تکنیکهای صعود|تکیهگرها در سالن July 26, 2025 Category: Blog در دنیای پر هیجان سنگنوردی، mastering تکنیک های پایه لازم است. کلاسهای آموزش سنگنوردی در سالن یه فرصت عالی برای تقویت این تکنیک ها با نظارت یک مربی ماهر به شمار می رود. با طریق تمرینات منظم|تکرار شد read more